—
0 retter gemt — søg eller tilføj nye nedenfor
Tilføj familiemedlemmer og tildel kokkerollen til den enkelte dag.
— · sorteret dag for dag — sæt hak ved det du allerede har hjemme
En fast ugentlig madplan løser tre problemer på én gang: beslutningstræthed (du tager madvalget én gang om ugen i stedet for hver dag kl. 17), madspild (du køber kun det du faktisk skal bruge) og tid (én ugentlig storindkøb i stedet for daglige stop).
Tilføj familiens 10-15 yndlingsretter én gang. Klik "Generér madplan" — værktøjet sammensætter ugens retter med variation: ikke samme protein to dage i træk, prioritering af retter der ikke er serveret i 30+ dage, og bonus til weekend-favoritter. Du kan altid bytte en enkelt dag uden at ændre resten.
Værktøjet skalerer med de retter du selv tilføjer. Single eller par: 2-3 retter pr. uge, resten er rester. Småbørnsfamilie: 5-7 retter pr. uge. Tilføj familiestørrelsen som note på hver ret, så indkøbslisten matcher.
Vi anbefaler mindst 10-12 retter. Så har generatoren nok at vælge imellem til at lave en uge med variation uden gentagelser. Mange familier roterer mellem 15-20 retter i hverdagen — det er det perfekte udgangspunkt.
Værktøjet husker hvornår en ret sidst er serveret. Når du genererer en ny uge prioriteres retter der ikke er serveret i mindst 30 dage. Hvis du har færre end 7 unikke retter, falder reglen tilbage og tillader gentagelser.
Ingredienser du tilføjer til en ret bruges til at bygge indkøbslisten automatisk. Under "Indkøb"-fanen ses alle manglende ingredienser for ugens retter, dag for dag. Klik på en ingrediens for at markere den som hjemmehavende — den flyttes så til "har hjemme"-gruppen.
Ja — i din browsers lokale lager (localStorage). Vi sender ingen data til en server. Skifter du browser eller enhed starter du forfra. Brug Eksportér nederst på siden til at tage en sikkerhedskopi.
Ja. Klik + på en dag for at vælge en specifik ret til netop den dag. De andre dage bevares.
Klik "Del retter" nederst på siden. Du får et link som indeholder alle dine retter kodet direkte i URL'en — ingen server, ingen konto. Modtageren åbner linket og kan vælge at tilføje retterne til sin egen liste. Ugeplaner og familiemedlemmer deles ikke med linket.
"Del retter" laver et link med dine retter — praktisk til at sende til en anden person. "Eksportér" downloader en .json-fil med alt (retter, familie, ugeplaner) — brug det som sikkerhedskopi. "Importér" læser en sådan fil og fletter indholdet ind i din eksisterende liste uden at overskrive noget.
Nej. Mange laver en plan med 2-3 ugers cyklus og gentager den. Det er den laveste indsats — du planlægger én gang i kvartalet og kører på autopilot. Generatoren hjælper med rotation så det ikke føles som gentagelser.
Ja, du kan printe direkte fra browseren (Cmd+P / Ctrl+P) eller kopiere listen til Noter, Reminders eller din indkøbs-app. Indkøbslisten vises under "Indkøbsliste"-fanen og samler ingredienser på tværs af alle ugens retter.
Ja. Værktøjet skelner ikke på diæter — det bruger de retter du selv tilføjer. Skriv kun vegetariske eller veganske retter ind for at få en plan der matcher.
20 års erfaring, 30 minutter på dit site, én konkret liste over hvad der koster dig besøgende — og hvad du kan fikse selv. Ingen salgstale. Ingen forpligtelse.